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Lebron Chaussures Wallpaper

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A quelques semaines de retour dans un poste 100 jours de remise en forme. Je l’ai mentionné à travailler pieds nus et a créé une tempête dans la section. Comme quelqu’un qui travaille pieds nus à la maison, je l’ai reconnu les avantages d’une telle formation, mais déconseillé la plupart des gens travaillant pieds nus dans les gymnases ou courir à l’extérieur dans les zones urbaines pour des raisons de sécurité. Cette a été accueillie avec une certaine opposition de la part de quelques lecteurs qui ont promu la course pieds nus et de formation, nous avons donc décidé de se pencher sur elle.

Dans ma recherche, je suis tombé sur le Nike Free 5.0 chaussures, un conçu pour permettre à tous les avantages de la course pieds nus, tout en protégeant le coureur. Cela ressemblait à un bon compromis, donc je saisit une paire pour obtenir un oeil sur eux.

Mais avant d’entrer dans les détails de la chaussure, nous devons comprendre:

Quels sont les avantages de la formation aux pieds nus?

Coureurs aux pieds nus parlent aussi une meilleure démarche ou naturelle — qui est la façon dont votre pied frappe le sol lors de l’exécution. La plainte pieds nus sur les chaussures est qu’elles encouragent le talon de frapper le sol en premier, et fortement, tandis qu’une démarche naturelle (comme on le voit chez les enfants et certains pays pauvres sans accès aux baskets) voit la grève de la voûte plantaire premier et plus doux.

Maintenant, à tout le moins, nous pouvons convenir que d’avoir des muscles plus forts, un meilleur équilibre et une agilité accrue est une bonne chose et, encore une fois à tout le moins, en cours d’exécution avec une "démarche naturelle" est de préférence personnelle, ou peut-être même mieux. Sur le revers de la formation pieds nus, la plainte primaire est un manque de protection. Dans la salle de gym, la chute d’objets ou d’objets lourds peuvent faire des dommages à la pieds nus et écrasa, orteils douloureux sont une possibilité. En outre, lors de l’exécution à l’extérieur, si le nu-pieds entre en contact avec des roches, cailloux, verre, ou toute autre surface dure, forte, vous allez ressentir de la douleur et peut-être traîner un peu de sang vers votre appartement.

Entrez le Free 5.0. Cette chaussure a été spécialement conçu pour permettre à votre pied pour avoir une plus grande liberté — d’où le nom. La semelle présente des rainures profondes exécutant à la fois horizontalement et verticalement, ce qui rend cette chaussure apte à être déplacé facilement et tordu dans tous les sens. La partie supérieure de la chaussure est un maillage très serré et les respire et est un facteur dans la flexibilité accrue également. Aide également la liberté du pied est la nature très léger de la chaussure, permettant bruits de pas rapides. Malgré tous les efforts mis en fait se sentir comme vous portez presque rien, la semelle souple fournit encore un soutien et un amorti, et le meilleur de toute protection contre les débris sur le sol.

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La première fois que je mets sur les chaussures et je suis allé pour une course rapide je ne suis pas du tout impressionné, bien que je portais une paire épaisse de chaussettes athlétiques. La prochaine fois que je décide d’aller sans chaussettes — après tout, la chaussure est conçu pour bien respirer, et cela fait toute la différence. Avec le gratuit, je vous conseille d’aller soit avec des chaussettes très minces ou juste fossé complètement.

La chaussure elle-même est à l’aise. Il est léger et respirant, vous pouvez réellement sentir la brise sur vos pieds tout en portant des chaussures. Réponse tactile est également renforcée avec le gratuit. Je ne remarque pas au premier abord sur le trottoir, mais quand je suis hors cours et couru à travers l’herbe, il y avait une énorme différence sentait de courir à travers un champ de chaussures de course réguliers.

Maintenant, la Nike Free 5.0 pourrait ne pas être pour tout le monde car il offre un peu moins de soutien que vous êtes probablement habitué à. Il a un profil bas talon qui offre moins de rembourrage d’une chaussure de course traditionnelle, mais quand je l’ai fait un peu l’attaque du talon fonctionnement normal, il n’a pas été douloureux pour moi. Je pense que peut-être si vous êtes enclin à rouler vos chevilles lorsque vous exécutez vous pouvez sauter sur le gratuit, ou si vous avez d’autres problèmes de pieds, mais pour la plupart des gens, je pense que le 5.0 est toujours une bonne chaussure de course légère .

Grâce à la flexibilité accrue de la chaussure, vous ne vous sentez votre pied travailler plus en termes d’équilibre et de traction. Le seul domaine où être pieds nus serait très différent est en mouvement d’orteil, mais je trouve le libre d’être un grand équilibre. Si vous êtes dans la maison de travail, vous pouvez toujours Just Rock it out pieds nus, mais si vous êtes à la recherche d’une certaine protection, un peu de soutien, et une chaussure confortable qui permet de toujours vous obtenez beaucoup des avantages de la course pieds nus avec très peu de risques? Eh bien, la Nike Free 5.0 est sur le point de vous ouvrir à un tout nouveau monde.

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